Filesatu.co.id – Es teh manis kini tengah menjadi sorotan. Ada beberapa bahaya minum es teh manis setiap hari yang perlu diketahui
Hal ini menjadi sorotan setelah seseorang mengeluhkan salah satu minuman jenis ini yang dirasa terlalu manis. Sontak, pertanyaan seputar bahaya asupan gula dan minuman manis pun ramai dibicarakan
Salah satunya adalah es teh manis, yang dianggap menyegarkan saat diminum di tengah cuaca terik. Es teh manis juga kerap jadi minuman pendamping makanan yang tersedia di berbagai tempat maka
Harganya yang murah dan rasanya yang enak serta menyegarkan membikin banyak orang terpincut dengan es teh mani
Namun, di balik rasanya yang menyegarkan, es teh manis menyimpan berbagai risiko kesehatan. Salah satu penyebabnya adalah kandungan gula yang ada di dalamny
Bukan rahasia lagi, asupan gula berlebih bisa meningkatkan risiko berbagai masalah kesehatan. Apalagi, jika es teh manis diminum hampir setiap har
Minum Es Teh Man
Bahaya minum es teh manis telah ditemukan oleh sejumlah penelitian. Berikut diantaranya, mengutip berbagai sumber
1. Mudah cemas dan str
Bahaya pertama tak didapat dari kandungan gula, tapi kafein yang terdapat dalam daun teh. Mengutip Healthline, terlalu banyak asupan kafein dapat membuat seseorang mudah merasa cemas dan stre
Umumnya, kafein lebih banyak ditemukan pada varian teh hitam dibanding lainnya. Semakin lama teh diseduh, semakin tinggi kandungan kafein pada te
2. Masalah pencerna
Senyawa tertentu dalam teh dapat menyebabkan mual, terutama bila diminum dalam kondisi perut kosong
Tanin yang terkandung dalam teh dapat mengiritasi jaringan pencernaan. Kondisi ini bisa menimbulkan perasaan mual atau sakit peru
3. Diabet
Asupan gula menjadi faktor utama penyebab diabetes. Gula juga jelas ditemukan dalam segelas es teh manis
Pilih minuman teh tanpa gula sebagai alternatif yang lebih seh
4. Obesit
Terlalu banyak minum es teh manis perlahan bisa meningkatkan berat badan. Disebutkan bahwa minuman es teh manis umumnya mengandung 250 kalori per porsi
5. Stro
Mengutip Live Strong, makanan dan minuman manis jadi salah satu faktor yang dapat meningkatkan risiko stroke
Untuk menghindari risiko tersebut, hindari penambahan gula pada minuman And
6. Gagal ginj
Bahaya minum es teh manis yang terakhir adalah gagal ginjal. Hal ini terjadi pada seorang pria asal Arkansas yang terbiasa minum banyak es teh manis setiap hari
Kasus tersebut dipublikasikan dalam New England Journal of Medicin
Ahli kesehatan dari University of Utah, Scott Youngquist mengatakan bahwa es teh penuh dengan asam oksala
“Jika [asam oksalat] dikonsumsi berlebihan, akan mengendap di ginjal dan mengganggu kerja pembuangan limbah dari darah,” ujarnya, mengutip laman University of Uta
Teh hitam memang diketahui kaya akan oksalat. Senyawa ini juga bisa memicu pembentukan batu ginja
Dilansir dari:cnnindonesia l.h.t.e..ala..ke.asat.est..anh.s.es.isi.a.s.n.n.i.mbentukan batu ginjal.
Dilansir dari:cnnindonesia
